SmokeClock vs Smoke Free: ¿qué app para dejar de fumar es mejor para ti?
SmokeClock y Smoke Free son dos apps para dejar de fumar en iPhone, pero parten de ideas opuestas. SmokeClock te ayuda a dejarlo poco a poco con un horario que mira hacia delante. Smoke Free lleva la cuenta de tu progreso cuando ya lo has dejado de golpe. Así se comparan.
Precios de SmokeClock según App Store Connect para España el 27 de octubre de 2026. Los precios de Smoke Free en España están en la comparativa de precios. Aviso: SmokeClock lo ha creado el autor de esta página.
La diferencia de fondo: antes o después de dejarlo
Lo que de verdad separa a estas dos apps es el momento en que empiezan a servirte.
SmokeClock está pensada para el proceso de dejarlo. Crea un horario que mira hacia delante y baja un poco cada día los cigarrillos que fumas. La usas desde el momento en que decides dejarlo, durante cada día de la reducción, hasta llegar a cero. La app es el método.
Smoke Free está pensada para cuando ya has parado. Fijas una fecha objetivo y la app cuenta cuánto tiempo llevas sin fumar. Te enseña indicadores de salud que mejoran con el tiempo, insignias y un diario de ganas de fumar. Motiva mucho, pero no te ayuda a llegar a esa fecha.
SmokeClock: puntos fuertes y límites
Puntos fuertes
- • La única app construida para la reducción gradual
- • Horario diario personalizado
- • Cigarrillos repartidos entre que te levantas y te acuestas
- • Un plan que se adapta tras un tropiezo en vez de reiniciarse
- • Privacidad total (sin cuenta)
- • Widget con la cuenta atrás de un vistazo
Límites
- • Solo para iPhone (no hay versión Android)
- • Sin funciones de comunidad
- • App más nueva (menos usuarios)
Smoke Free: puntos fuertes y límites
Puntos fuertes
- • Muy consolidada (millones de usuarios)
- • Disponible en iPhone y Android
- • Panel de mejoras de salud
- • Sistema de logros e insignias
- • Diario de ganas de fumar con sus desencadenantes
Límites
- • Solo para dejarlo de golpe (sin opción gradual)
- • Sin horario que mire hacia delante
- • Muchas funciones detrás del muro de pago
- • No te ayuda mientras reduces
¿Qué app deberías elegir?
Elige SmokeClock si quieres reducir poco a poco antes de dejarlo. Si fumas 10 cigarrillos o más al día, o si dejarlo de golpe no te ha funcionado antes, el plan de reducción de SmokeClock te da un camino realista hasta cero sin el golpe de parar en seco.
Elige Smoke Free si ya lo has dejado y quieres mantener la motivación con seguimiento del progreso, hitos de salud e insignias. Es una compañera excelente para después de dejarlo.
Usa las dos si te apetece: empieza con SmokeClock para bajar hasta cero y luego pasa a Smoke Free para seguir tu racha sin humo y tu recuperación a largo plazo.
Prueba el método gradual de SmokeClock
El precio se indica antes de descargar. Tu plan personalizado está listo en un minuto.
Descargar SmokeClock