Glosario para dejar de fumar
Explicaciones claras de los términos clave que vas a encontrar cuando te informes sobre cómo dejar de fumar y la dependencia de la nicotina.
Síndrome de abstinencia de la nicotina
El síndrome de abstinencia de la nicotina son los síntomas físicos y psicológicos que apar...
Deshabituación tabáquica
La deshabituación tabáquica es el proceso de dejar de fumar, ya sea de golpe o con una red...
Dejar de fumar de golpe
Dejar de fumar de golpe consiste en abandonar el tabaco de forma brusca y total, sin reduc...
Ganas de fumar
Las ganas de fumar son impulsos fuertes de fumar que aparecen cuando el cerebro intenta re...
Dependencia de la nicotina
La dependencia de la nicotina es una adaptación neurológica por la que el cerebro necesita...
Terapia sustitutiva de nicotina (TSN)
La terapia sustitutiva de nicotina (TSN) es un tratamiento médico que aporta dosis bajas y...
Desencadenantes del tabaco
Los desencadenantes del tabaco son situaciones, emociones, lugares o personas concretas qu...
Reducción gradual del tabaco
La reducción gradual del tabaco es una estrategia para dejar de fumar en la que la persona...
Tabaquismo pasivo
El humo ajeno es la mezcla del humo que exhala el fumador y el que desprende la punta ence...
Cotinina
La cotinina es el principal metabolito de la nicotina, que el cuerpo produce al descompone...
Paquetes-año
El paquete-año es una unidad de medida clínica que equivale a fumar un paquete de 20 cigar...
Síntomas al dejar de fumar
Los síntomas al dejar de fumar son los efectos físicos y psicológicos que aparecen cuando ...
Planes según cigarrillos al día
¿Listo para poner en práctica lo que has aprendido? Consigue tu plan personalizado para dejarlo poco a poco.
Ver todos los planes →Evolución semana a semana
Descubre qué esperar en cada semana del camino.
Ver la evolución completa →