Terapia sostitutiva della nicotina (NRT): cos'è, quali tipi esistono e come si confronta con la riduzione graduale

NRT è la sigla inglese di nicotine replacement therapy, in italiano terapia sostitutiva della nicotina. Nelle cartelle cliniche e nelle guide per smettere di fumare indica sempre la stessa cosa: un prodotto autorizzato che ti dà nicotina senza il fumo di tabacco, così puoi lasciare le sigarette senza subire tutta la forza dell'astinenza. La nicotina arriva attraverso un sistema diverso dal tabacco e allevia l'astinenza mentre smetti o riduci. Le forme più comuni sono i cerotti transdermici (rilascio lento e costante), le gomme e le pastiglie (rilascio più rapido per la voglia improvvisa), gli spray nasali e orali e gli inalatori. La NRT raddoppia circa le probabilità di successo rispetto allo smettere senza alcun supporto. Nella maggior parte dei paesi si trova in farmacia senza ricetta ed è considerata sicura per la maggior parte degli adulti; chiedi comunque consiglio al medico o al farmacista. La NRT agisce sul lato fisico della dipendenza, ma non sulle abitudini e sugli aspetti psicologici legati al fumo.